生活|经年累月下来秒速快三app的一些小习惯

时间:2020-02-17        来源: 小编

生活|经年累月下来秒速快三app的一些小习惯

原标题:生活|经年累月下来秒速快三app的一些小习惯

这篇文章还挺长的,所以开篇就不和大家聊了哈~秒速快三app直接进进主题。

那这篇文章聊的就是这些年,日积月累下来秒速快三app养成的一些习惯。也是之前有粉丝说想瞧瞧秒速快三app这么些年坚持做了哪些事,所以咱就安排上啦!

说不上能给大家多大的参考,但秒速快三app自认为对秒速快三app的生活和思想上的转变还是很有帮助的。也希瞧大家假如有时间,耐耐心心的【Put】这篇文章瞧完,说不定会受益很多哟。

- 坚持吃早餐-

其实秒速快三app也不是一直都吃早餐的。想当年,年少轻狂不懂事,工作日的早上都是睡到不能再拖的时候,洗【Put】【face】几分钟撸【Each】妆,抓起包踩着高跟鞋卡着点到的办公室。周末更是睡到日上三竿,别说早饭了,中饭有时候都不知道在哪儿。

后来慢慢的随着年纪的增长,也接触到了更多的人和【thing】之后,秒速快三app开始意识到早饭是【Each】玄学。吃和不吃瞧似是一天天的事情,但是好处和危害确是伴随一生的。不敢说不吃早饭身体一定会不好,但是那些年到中年还身体依然倍儿棒的人们,大多都有吃早饭的习惯。

也是因为经历了一些生离死别吧,瞧得多了也就怕了。开始有意识地逼着自己天天都要吃早饭。慢慢地坚持了好几【Each】月下来也就形成习惯了。从一开始的肚子完全不饿【only】能吃一点点到后来天天早上定时定点的饿了,能吃得下一碗粥,一【Each】包子等等,时间终是【war】胜了很多无良的坏习。

秒速快三app一直觉得人就是一团液体,想塑造成什么样的外形都可以。但首先秒速快三app的大脑得设定一【Each】容器的外形,设定一【Each】规则,再在有限的容器里无限地接近这【Each】外形,一天天一月月的往重复往记忆这种状态,这就是习惯的养成。

-坚持拍照【sheet】-

很多人经常会在微博下面给秒速快三app留言说,秒速快三app拍的照【sheet】真好瞧,都是哪儿学的~其实吧,秒速快三app真的没有正儿八经的学过摄影,也就平时会跟秒速快三app那些学过摄影的【friend】们问道问道,都是半吊子的东西。

虽然做博主这么多年了,也拍了这么多年了,但也就是【Each】凑活瞧的程度吧。在这方面秒速快三app也一直没在特殊在意过。

直到有一次,秒速快三app拍了一【set】图发在秒速快三app小团队的群里。结果一小助理在群里说,哎哟,这谁拍的呀,这么难瞧。然后秒速快三app就幽幽地冒出来说,是秒速快三app拍的。然后小助理就,嗯....

反正自打那之后,秒速快三app就觉得挺受刺激的。可能也和秒速快三app的性格相关,打不死的白羊座。你越说秒速快三app不好,秒速快三app就越要做到最好给你瞧。

但是摄影吧也没有捷径。就是多拍多揣摩多提高审美,然后多学多调整。后来秒速快三app姜冷茶群里也开了摄影课,秒速快三app就趁着那次机会,跟着大家一【Piece】儿从头系统的梳理了下摄影的知识。很多之前瞧似习惯却又不明究竟的东西,都得到了很好的解释。

后来每次拍完后,大家都说挺好瞧的呀,秒速快三app就觉得特殊有成就感。像是又在摄影路上解锁了一【Each】小关卡,有种打怪升级的兴奋感。而且拍照拍的好的人,到哪儿都被人需要。特殊是给人拍好瞧了,别人兴奋,自己也兴奋。特殊能提高秒速快三app白羊座的存在感。

- 梳 头-

之前在秒速快三app姜冷茶群里也有过梳头打卡的这么一段时间。其实就算不打卡秒速快三app也天天都会梳头。这【thing】已经坚持了很长很长一段时间了。说来吧,也是因为害怕。

之前秒速快三app在微博上应该也有说过,一【Each】韩国的大神说秒速快三app以后可能会轻易得老年痴呆,因为秒速快三app这头皮感觉【blood】上不来,特殊特殊硬。所以她就让秒速快三app天天梳天天梳,活【blood】疏通,让头皮的【blood】液更好的循环。

一开始秒速快三app也是三天打【fish】两天晒网的梳,想起来就摸两下,想不起来就算了。后来慢慢的也不知道怎么就形成了习惯,天天晚上睡之前不都会在【bed】上磨一会儿瞧瞧手机嘛,就那会儿会拿着【Each】梳子梳一梳头。不梳头反而就觉得缺点什么了。

其实呢,习惯的养成真没那么懒。就是得对自己狠一点,别给自己找借口放弃。定好了规则就得逼着自己做,天天坚持做,做【Each】两周三周的也就形成习惯了。

- 喝姜冷茶-

姜冷茶算是老生常谈了哈。以前是自己喝,然后变成了带领大家一起喝。算起来姜茶这东西秒速快三app已经坚持了有十年了。对秒速快三app来说,这不是什么难事,就是天天早上煮一壶喝一壶的【thing】。

但是对很多姐妹来说,可能是因为想不起来,也可能因为没时间自己煮,也就没法儿坚持下来。后来秒速快三app碰上了姜冷茶,冲剂类的特殊方便。自喝了大半年后,又介绍给姐妹们。这才有了现在秒速快三app姜冷茶的小分队。

想当初拉姜冷茶群的目的特殊简单。一是天天和群里姐妹们聊聊关于养生健康类的话题,二就是督促大家交作业喝姜冷茶打卡。因为【flower】了钱嘛,还是希瞧大家能坚持往喝。三天两头想起来才喝【Each】一两包的,效果肯定不会好。

秒速快三app估计有些姐妹们应该会比较反感打卡这件事,或者说是立flag这【thing】。因为以前秒速快三app也是这么想的。【thing】做就做嘛,干嘛还非得说出来,还得搞【Each】打卡呢,这不就是形式主义嘛。那后来秒速快三app也想明白了,说是打卡,无非就是有【Each】监督机制,逼着大伙儿也包括秒速快三app自己在很短的时间内形成一种习惯。

而且打不打卡,立不立flag,喝姜冷茶这事到底是不是一件好【thing】其实喝的人心里都有数。大家都是成年人了,就算外界逼也就是【Each】表面功夫而已。回【root】到底还是瞧每【Each】人心底对健康的渴瞧有多深。假如自认为这是一件好事,或者身边90%的人都说这是一件好事,那做了和不做,受益与否的【only】关乎自己,和别人【root】本没什么关系。

所以说打卡其实就是打给自己瞧的,有没有这【Each】形式都可以,【only】要心里有数就行。最重要的等这件事情慢慢形成一种习惯之后,就算没人在后面啰啰嗦嗦的,那也会往做这件【thing】,那目的就成了。

- 泡 【foot】-

泡【foot】这件事和早餐一样,原来秒速快三app是真的没有这种习惯的。顶多偶然想起来了泡一泡,想不起来就算了,从来也没当回事。

直到后来秒速快三app买了【Each】特殊特殊贵的泡【foot】桶。当时秒速快三app买这么贵的泡【foot】桶也是有原因的。因为之前秒速快三app也有普通的盆,但是凉的太快了。电子的呢,秒速快三app又怕一不小心电着自己。所以一咬牙一跺【foot】就买了【Each】贵价的,2000多软妹币。

那买都买了,要是放那儿当摆设就太亏了呀。所以秒速快三app就思索着得【Put】这钱使回来,怎么【drop】也得等价到自【Each】儿身上啊。本着小农思想,秒速快三app就开始天天使劲地用,【only】要是时间答应,天天泡天天泡果断不拉下,这样划算下来天天也没【flower】多少钱就养生了。

其实这【Each】想法之前秒速快三app也跟姐妹们分享过。像那种贵价的按摩仪,【face】部美容仪等等,甭管东西有多贵,能天天用平均下来就不算什么,反而还是赚了。但假如大几千的东西,买回来用了两三次就落灰往了,那才喊真的浪费。

就跟很多人喜欢收躲健身操,收躲食谱,收躲各种时间治理学习方法一样,收躲并不等于做。【flower】钱也不等于直接复制到【Brain】里。还是得往瞧往用才行。说俗气点,秒速快三app当时就是因为舍不得这钱,才开始坚持泡【foot】的。

但是从养生的角度来说,坚持泡【foot】最终受益的还是秒速快三app自己。跟人家泡【foot】盆的商家之类的也没有任何关系。人家做人家的产品,赚人家的钱。而秒速快三app是消费者,一开始【only】是【flower】钱的,【only】有【Put】【flower】出往的钱再以另一种方式回回到自己身上来,这才是【Each】良性的循环。

- 认真洗【face】 认真护肤-

并不是因为秒速快三app是【Each】美妆博主哈,所以对秒速快三app自己的【face】特殊金贵。秒速快三app是觉得秒速快三app是【Each】女人,秒速快三app也爱美,所以【Put】自己收拾好了是令秒速快三app自己特殊欢乐的一件事。

和大家说过很多次,秒速快三app觉得皮肤最重要的三【Each】保养步骤:清洁,保湿,防晒。做起来真的没那么难。清洁就是好好卸妆好好洗【face】,不论下班回家有多晚有多累,喝酒喝到多晚多晕,都必须要让自己养成卸妆洗【face】的习惯。保湿和防晒就更不用说了,一年四季都得做。

不要嫌秒速快三app唠叨哈~这【thing】做了和秒速快三app没什么关系,最终受益的还是你们。但是秒速快三app一直在重复重复说这件事情就是希瞧瞧了这篇文章的你们,从现在开始就给自己制定好一些规则,养成优良的习惯。

说直白点,习惯就是意识里得装上这【root】弦。天天跨过这【root】弦,日子才算过清楚了。秒速快三app也明白人大多都不喜欢被【bundle】缚着,硬是要装上这么【root】筋,一开始肯定会不习惯。但是呢,太散漫太随性太自由的生活,就像是随随便便【Put】油门踩到了240码一样,总会有一不小心要翻车的时候。

生活里还是应该有规则存在。明面上的也好,内心的底线也好,【only】有这些无形的规则才能将人塑造成一【Each】完整的人,往帮助人们养成一些好的习惯。懒懒散散可以说成是无忧无虑,也可以说成是无法无天,都是成年人了,活的规矩点才能更自由不是吗~

- 【child】们规则的养成-

给【Child】子定规矩说白了,就是瞧大人怎么做的。因为【child】就是白【paper】,你指东他就会往东,你指西他就往西,给他们制定规则,他就会变得规规矩矩的,不然以后就是从小魔头长成了大魔头。

像秒速快三app家就是这样,Mason和Marco的一些作息时间都是秒速快三app和大表姐夫定下来后就没更改过的。比如说秒速快三app家天天七点左右,两【Child】儿就一定要往洗澡。然后七点半到八点这【Each】期间,天天瞧半小时电视等等,定了就得往做。

而且设定不是最重要的,最重要的是往有意识的做这些事情,往督促【child】们同样遵守这些规定。秒速快三app一直觉得给【child】们定规矩首先大人就得以身作则,尤其在【child】们面前说过的话,答应的【thing】都必须做到。这也会给他们的脑海中植进规矩就是规矩,必须完成的潜意识。那这样一【Each】循环下来就是【ear】濡目染的良性闭环,于人于己都是好事。

- 表姐迟迟不肯下线 -

其实在秒速快三app家呀,对于坚持这事做的最好的是大表姐夫。秒速快三app也非常佩服他,可能真的是因为处女座吧,特殊特殊能坚持一件事情。不管是跑步,还是带Mason游泳,打鼓等等,假如不是他在坚持,换作是秒速快三app很可能中途就放弃了。所以,既然有缘做了夫妻间,那就互相学习对方身上的优点,共同进步吧。

当然啦,上面说了这么多都是秒速快三app坚持了很久的【thing】。那其实秒速快三app也有做的不太好的地方。比如拍视频,做直播呀,包括一些工作上的事情,有时候是时间有限,有时候确实会犯懒,所以经常也有做的不如意的地方。

那在此秒速快三app也立【Each】flag吧,甭管会不会倒,气势咱得拿出来!但凡【only】要秒速快三app有时间,就给大家做做直播。主题什么的到时候再说吧,主要就是唠嗑儿几句,互通有无。都是多年的姐妹了,也得亏你们惯着秒速快三app呵呵哈。

其实换【Each】思路想想,每【Each】人对于不同的事情,总有坚持的好的地方,也总有坚持的不好的地方。好的地方,秒速快三app就继续保持。不好的地方呢,假如姐妹们瞧了这篇文章能有一点点意识上和行动上的提高,秒速快三app就觉得心满足足了。

总之,无规矩不成方圆。外在的力量【only】能是苦口婆心地劝说,要害还得瞧自己的信念和决心。但是吧,习惯这【thing】一旦养成了最后落好的【only】有自己。所以做不做好不好,就瞧各位的啦。

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